SENTIR CULPA AO COMER NÃO É NORMAL!
Conheça o passo a passo para melhorar sua alimentação!
Assista ao vídeo e entenda melhor!
SENTIR CULPA AO COMER NÃO É NORMAL!
MAS AFINAL, COMO É POSSIVEL PARA DE SENTIR CULPA AO COMER?
Muitas pessoas tentam ter uma vida mais saudável, mas desistem nas primeiras semanas por quê:
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Ficam confusas com a quantidade de informação contraditória na internet
- Acham que ser saudável custa muito caro
- Já fizeram muitas dietas mirabolantes que não deram resultado de longo prazo
- Sofrem pressão da família que tem maus hábitos e uma relação ruim com a comida
- Até entende a importância de ser saudável, mas não sabe por onde começar
Mas eu posso te afirmar que é extremamente possível construir uma relação de paz com a comida e se sentir melhor com seu corpo de uma forma muito mais rápida do que você imaginou.
Clique e veja os alunos que já estão Reeducando seus hábitos!
Nossa o Reeduque salvou meu relacionamento com a alimentação, não é sobre fazer dieta, é sobre ter consciência. Tu é muito incrível Dai, obrigada 🫶🏻
Menina, iniciei ontem o Reeduque!!! (sim, já faz um tempinho desde que comprei 🤦🏼) Estou amando o conteúdo, super didático, me identificando com muitas coisas rss, principalmente no comer por ansiedade, já estou aplicando as dicas 🥰🥰🥰
Oi pessoal,
Eu treino muito há anos, faço muita dieta também. Eu tenho um corpo bem aceitável não posso reclamar. Meu problema sempre foi porque depois que eu começo a comer eu tenho muita dificuldade em parar, principalmente nas exceções de fim de semana. Esse sábado foi a minha primeira vez em uma festa infantil em que eu comi e não sai querendo vomitar, passando mal! Comi de forma contida pela primeira vez na vida, obrigada por isso Dai ❤ ps: ainda nem assisti todas as aulas!
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Conheça o Método Reeduque Que vai fazer com que desenvolva uma relação de paz com a comida
Depois de passar por anos estudando sobre comportamento alimentar e aplicando a alimentação intuitiva na minha vida pessoal, desenvolvi uma metodologia para construir uma relação de paz e harmonia com a comida, que vai fazer com que você controle os alimentos e não o contrário. O método é baseado em um ciclo: Base sólida – Comportamental – Psicologia – Desafios e é esse ciclo que é responsável por te proporcionar uma relação sustentável e resultados duradouros com a comida. O que você vai aprender com o Reeduque:
- Criar um sistema que te permite comer saudável em qualquer lugar
- Organizar um cardápio em conta que te atenda a semana toda
- Como lidar com a cervejinha no final de semana e outras exceções que possam surgir
- Técnicas para entender os sinais do seu corpo e evitar exageros
- Entender porquê você come suas emoções e como controlar elas.
- Psicologia alimentar e como não cair nas armadilhas que vão te prejudicar no caminho.
Veja o que você vai aprender no curso!
Como dar o Primeiro Passo!
- Módulo de aquecimento
- Entenda se você é saudável de verdade
- Como lidar com a procrastinação
- Como definir inegociáveis
Criar e Manter uma alimentação intuitiva!
- Fome e saciedade
- Manejo de exceções
- Comer emocional
- Metodologia do prato
Como Reeducar seu Comportamento!
- Disciplina
- Saúde mental
- Exercícios Físicos
- Como lidar com influências Externas
quem é a autora?
Daiana Parisato
Daiana Parisato é mentora do curso Reeduque, e criadora da metodologia utilizada no curso.
Influenciadora da área da saúde Daiana Parisato construiu um posicionamento forte nas redes sociais por ensinar um estiolo de vida e alimentação leves e descomplicados. Daiana conta com mais de 260mil seguidores no Instagram e mais de 1,5 Milhões de seguidores no TikTok, ela já ajudou mais de 1800 alunos nos seus cursos Reeduque e Método Me Nutre.
Daiana acredita que a saúde vai muito além dos planos alimentares, a saúde é um estilo de vida composto por espiritualidade, alimentação, mindset e exercício físico, e é justamente essa metodologia que ela ensina no Reeduque.
Veja como OUTRAS pessoas conseguiram melhorar sua relação melhor com a comida REEDUCANDO SEUS HÁBITOS!
''(...) Eu vim de uma família obesa por parte de pai, fiquei que nem eles. (...) Como muitos jovens fazem: joguei todas minhas frustrações na comida. (...) Já tinha tentado mil e umas dietas, com e sem nutri e acontecia exatamente oq a Dai fala: ganhava tudo de novo e mais um pouco.
Então eu já acompanhava a Dai e decidi dar uma chance pro Reeduque. (...)
Comecei ali a minha jornada, confesso que achava q não ia conseguir
Pois bem: Corta pra mim, abril/2023 com 78,20kg e 46 treinos realizados kkkk
Sim. eu perdi já 10kg
Mas sabe, isso não é nem o que me deixa feliz
Pela primeira vez eu consigo me enxergar alcançando meu objetivo
Pq eu já tentei inúmeras vezes emagrecer
E nunca consegui
Sempre restringia demais, falhava e chutava o balde (pra bem longe)
Fazia algo completamente insustentável
E hoje, eu consigo ver eu estou caminhando bem devagar
Mas estou chegando à algum lugar
Mas eh mto bom ver resultado estético aparecendo, entrar em roupas que não serviam mais , tirar fotos de corpo e gostar dessas fotos
Então
Só agradeço dai
Não tenho mais o que dizer
Pq vc me mostrou que eu consigo trilhar um caminho (que não precisa ser perfeito e muito menos igual ao de todo mundo)
Um caminho sustentável e que vai me trazer mta saúde 🥰"
Conheça os módulos do Reeduque!
módulo
01
Aquecendo os motores
Neste módulo vamos te ensinar a base para tudo que virá ao longo do curso, preparando você para começar com o pé direito.
módulo
02
Comportamental
Neste módulo você vai encontrar o ouro do Reeduque, com todos os segredos para uma alimentação saudável e intuitiva
módulo
03
Psicologia Alimentar
Como a sua mente pode te colocar armadilhas e como você pode escapar delas e viver sua saúde de forma plena.
módulo
04
Desafios
Coloque em prática o que aprendeu: Aqui você vai encontrar 30 dias de desafios para transformar o comportamento saudável em um hábito na sua vida.
E Além Disso Ainda Temos 2 Bônus Exclusivos!
MÓDULO DE PSICOLOGIA ALIMENTAR
Como sabemos que muitos de vocês podem ter dificuldades em entender como o nosso psicológico encara a alimentação, trouxemos uma especialista em psicologia alimentar para entregar um módulo bônus focado em psicologia alimentar. O módulo tem foco em 3 tópicos fundamentais para entender como nosso cérebro lida com os alimentos e os diferentes tipos de refeições presentes no nosso dia a dia.
Organização de Cozinha com Janna
Neste bônus exclusivo você vai aprender a montar um calendário de cardápios e fazer sua alimentação saudável no dia a dia ser ainda mais prática e gostosa com uma influenciadora do mundo fitness famosa por fazer receitas fit que dão água na boca. Venha aprender a organizar seu dia a dia na cozinha com Janna Thoen.
COMO FAÇO PRA ME INSCREVER?
RECAPTULANDO, VOCÊ VAI TER ACESSO:
- Como criar uma alimentação saudável e intuitiva
- Como manejar exceções e falhas no processo
- Como organizar sua cozinha e seu cardápio para a semana
- Entender como a psicologia da alimentação pode te ajudar no processo
- Uma comunidade exclusiva para alunas
- Um podcast inédito e exclusivo sobre disciplina
Você não tem nada a Perder!
O Reeduque tem garantia incondicional de 7 dias.
Você pode assistir todas as aulas e ter acesso ao bônus exclusivo. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o curso, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.
Como eu acesso o curso?
Você vai receber o acesso ao curso no email que cadastrar na página de pagamento imediatamente após a confirmação do pagamento, depois de abrir o email você sempre terá acesso ao curso pela Hotmart.
Por quanto tempo eu tenho acesso ao curso?
O acesso ao curso é vitalício, você terá acesso a ele sempre que quiser na plataforma da hotmart.
Quanto tempo de duração tem o curso?
O Reeduque pode ser consumido na velocidade que você desejar, o acesso ao curso é imediato após a confirmação do pagamento. O curso possui mais de 20 aulas e 30 desafios para serem realizados ao longo de 30 dias diferentes.
Para quem é o Reeduque?
O Reeduque é para todos que buscam ser mais saudáveis e ter uma relação melhor com a alimentação, mas não sabem por onde começar. O Reeduque também é para quem já fez várias dietas mas sempre acaba voltando à estaca zero quando o assunto é alimentação saudável.
E se o Reeduque não for pra mim?
Disponibilizamos uma garantia de 7 dias para todos que entram no Reeduque, dentro deste período você pode experimentar o quanto quiser e assistir todas as aulas que desejar do curso, e se ainda assim não for pra você você pode solicitar o reembolso integral do valor do curso.
Como funciona o curso?
O Reeduque é um curso 100% online onde você vai aprender tudo o que precisa saber para desenvolver uma alimentação saudável e melhorar sua relação com o seu corpo e com os alimentos. O curso pode ser assistido na velocidade que desejar e estará sempre a sua disposição na sua conta hotmart.
Sou menor de idade, posso fazer o Reeduque?
Sim, todos podem fazer o Reeduque, mas caso seja menor de idade recomendamos que consulte um responsável legal antes de entrar no curso.
Ainda tem dúvidas se o curso é para você?
Fale agora no whatsapp com a minha equipe e vamos tirar todas suas dúvidas que você ainda tem sobre o curso.